Nourritures & Conscience

Je propose également des ateliers collectifs pour découvrir l’alimentation vivante.
J’accompagne en individuel des personnes qui vivent une relation compliquée avec l’alimentation :
contrôle, culpabilité (parfois honte), perte de repères, envies irrépressibles, lutte intérieure permanente.

👉 Ce que je fais
– Animation d’ateliers culinaires nomades en alimentation vivante et consciente (lactofermentation, graines germées, algues, cuisine végétale), comme espaces d’exploration, de cuisine simple et de plaisir.

– Accompagnement individuel (présentiel ou visio) autour des troubles du comportement alimentaire et de l’alimentation émotionnelle, à partir d’outils issus des TCC, du travail sur les sensations corporelles et de la conscience de soi.